Die Anforderungen an uns, beruflich wie privat, steigen stetig und werden durch die Digitalisierung noch beschleunigt.

SPIEGEL WISSEN 2/2023 zeigt auf, wie wir Stress erfolgreich begegnen können:

• Was verändert sich in Körper und Geist, wenn man runterkommt?
• Helfen uns Sport, Massagen, Waldatmen oder Pillen?
• Was sind sinnvolle Methoden für ein gesünderes und besseres Leben?
• Welche Möglichkeiten für Stressmanagement und Selbstfürsorge gibt es?

Begleitend zum Heft erscheint ein digitaler SPIEGEL COACHING Newsletter mit über 90.000 Abonnent:innen, zu jeweils einem Themenschwerpunkt über sechs Wochen. Der SPIEGEL COACHING Newsletter erscheint wöchentlich, jeweils freitags.

SPIEGEL WISSEN 2/2023 erscheint am 07.11.2023, Anzeigenschluss ist der 06.10.2023.

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